סקוט ג'וריק
פעולות נוספות
| לידה | 26 באוקטובר 1973 (גיל: 52) |
|---|---|
| מדינה | ארצות הברית ארצות הברית |
| גובה | 1.88 מטר[1] |
| האתר הרשמי של סקוט ג'וריק | |
| ספורט | |
| ענף ספורט | אתלטיקה |
| תת-ענף | ריצה למרחקים ארוכים |
| אולטרה מרתון קובץ:Pictgram running man.svg | |
סקוט ג'וריק (באנגלית: Scott Jurek; נולד ב-26 באוקטובר 1973) הוא אולטרה מרתוניסט טבעוני אמריקאי, אלוף הספרטתלון שלוש פעמים ברציפות (2006, 2007, 2008), זוכה מדליית כסף ושיאן אמריקה באליפות העולם בריצת 24 שעות (אנ') (2010), שיאן שביל האפלצ'ים (2015) ומחבר רב המכר האוטוביוגרפי Eat & Run (אנ')[2]. נחשב לאחד הרצים למרחקים ארוכים הטובים בכל הזמנים[3][4].
ביוגרפיה עריכה
ג'וריק נולד בפרוקטור (אנ') מינסוטה ללין דיאן ג'וריק, מורה לכלכלת בית, ולגורדון ג'וריק שעבד כעגלון, בן בכור ולו שני אחים צעירים (אנג'לה וגרג). כשהיה בן 7, אמו אובחנה במחלת טרשת נפוצה, נעזרה בכיסא גלגלים כדי להתנייד ונזקקה לתמיכה סיעודית. מחלתה הובילה את ג'וריק לדאוג מגיל קטן לכל צורכי הבית[5]. בילדותו שיחק בייסבול. בנעוריו, החל להשתתף בריצות שדה כדי להתאמן לקראת השתתפותו בסקי נורדי (אנ'), גילה שהוא רץ למרחקים הגדולים ביותר משאר חברי קבוצתו, פיתח עניין בתחום, והחל להתאמן בריצה עם חברו דסטי אולסון (Dusty Olson). בשנת 1992, נרשם ללימודים במכללה בדולות (אנ') והיה חבר נבחרת הריצה שלה. בשנת 1994, בהיותו בן 21, הזמין אותו אולסון לרוץ את ריצת האולטרה מרתון הראשונה שלו במסלול Minnesota Voyageur (80 ק"מ), וג'וריק הגיע בריצה זו למקום השני (אף על פי שלא רץ לפני כן בריצת מרתון)[1].
ג'וריק מככב בספרו רב המכר של כריסטופר מקדגל (אנ') Born To Run (אנ') (בעברית: נולדנו לרוץ) המגולל את סיפורם של הרצים למרחקים ארוכים, בני הטאראהומרה ואת השתלבותו של ג'וריק בריצה שלהם. ביוני 2012, הוציא לאור את ספרו האוטוביוגרפי Eat & Run (אנ') (בעברית: לאכול ולרוץ). הספר נכנס לרשימת רבי המכר של הניו יורק טיימס ודורג בה במקום השביעי[6].
כשהוא לא משתתף בתחרויות ריצה, הוא מעביר הרצאות, משתתף בכנסים ברחבי העולם ומשמש כיועץ וכמדריך לאולטרה מרתוניסטים לקראת תחרויות[7].
ב-19 ביולי 2012, נישא בחתונה טבעונית לזוגתו ג'ני ואהיסה (Jenny Uehisa), אותה הכיר במסלול מרתון בסיאטל בשנת 2001[8]. ביוני 2016, נולדה בתם רייבן (Raven)[9] והם מתגוררים בבולדר, קולורדו.
טבעונות עריכה
בילדותו ג'וריק נהג לדוג ולצוד כמנהג הקהילה במקום מגוריו ואכל תזונה מערבית טיפוסית הכוללת מזון מן החי. בבגרותו, עבד כפזיותרפיסט בבית חולים, נחשף למחלות כרוניות שונות והחליט לשנות את תזונתו כדרך למנוע מחלות בגופו. בשנת 1997, אימץ אורח חיים צמחוני, ובשנת 1999, אימץ אורח חיים טבעוני. הוא זוקף לזכותה של הטבעונות את הישגיו הספורטיביים, לצד אורח חיים מאוזן. לדבריו, אורח החיים הטבעוני שיפר את הסיבולת שלו, צמצם את זמן השיקום שלו לאחר פציעות, שומר על בריאותו ועוזר לו לצלוח מעל 20 שנות קריירה בתחום הריצה למרחקים ארוכים, והוא מרצה על כך בכנסים ובפסטיבלים שעוסקים בקידום טבעונות[10][11][12][13].
קריירה עריכה
ג'וריק החל להתחרות באולטרה מרתונים בשנת 1994. לדבריו, הוא לא נולד עם המאפיינים הגנטיים המושלמים לריצות ארוכות משום שיש לו עקמת ורגל אחת קצרה מהשנייה[14]. למרות זאת, במהלך הקריירה שלו השלים מעל 100 אולטרה מרתונים, זכה במקום הראשון כמעט בכל תחרות אולטרה מרתון מרכזית, ניצח לפחות 33 פעמים[15][16] ושבר 16 פעמים שיאי מסלול[17].
בשנת 2007 הגיע למקום הראשון באולטרה מרתון הארדרוק (אנ') (161.7 ק"מ) שנחשב לאולטרה מרתון הקשה ביותר בארצות הברית[18]. הוא זכה שבע פעמים ברציפות (1999–2005) באולטרה מרתון Western States 100 (אנ') (161 ק"מ), כשבשנת 2004, קבע שיא מסלול חדש במירוץ זה העומד על 15:36:27 שעות. פעמיים ברציפות (2005–2006) ניצח באולטרה מרתון בדווטר (אנ') (217 ק"מ) וכן קבע באחת הריצות במירוץ זה שיא מסלול חדש. שלוש פעמים ברציפות (2006–2008) היה לאלוף הספרטתלון (246 ק"מ) שנחשב לאחד ממרוצי האולטרה מרתון הקשים ביותר בעולם. נכון לשנת 2017, ג'וריק הוא האמריקאי היחיד בהיסטוריה (בקטגוריית גברים) שניצח בספרטתלון[19], וכן הרץ השלישי המהיר ביותר בהיסטוריה של הספרטתלון עם תוצאת זמן של 22:20:01 שעות. בשנת 2006, נסע למקסיקו כדי להתחרות בריצת טאראהומרה שהתקיימה בקניון הנחושת (אנ'), בה רצים הטאראהומרה. במירוץ זה הוא הגיע במקום השני, שש דקות אחרי יליד המקום ארנולפו קווימר (Arnulfo Quimare). בשנת 2007 שב למירוץ וניצח[1]. בשנת 2009, השתתף באולטרה מרתון מון בלאן (אנ') (166 ק"מ) וסיים במקום ה-19 (מתוך 1380 רצים שהצליחו לעבור את קו הגמר)[1][20]. בשנת 2010, ייצג את נבחרת ארצות הברית באתלטיקה (אנ') באליפות העולם בריצת 24 שעות (בתחרות זו, על הרצים לעבור כמה שיותר מרחק במשך יממה), זכה במדליית כסף, וקבע שיא אמריקאי חדש כאשר הצליח לרוץ למרחק של 266.66 ק"מ[21].
ג'וריק נוהג להישאר בקו הגמר, לאחר שהוא מנצח, ולברך את הרצים שחוצים אותו, עד האחרון שבהם[1]. הסופר והעיתונאי בתחום הספורט, כריסטופר מקדגל כתב על ג'וריק כי הוא: "האולטרה מרתוניסט באמריקה, אולי בכל העולם, הטוב ביותר בכל הזמנים"[1].
שבירת שיא בשביל האפלצ'ים עריכה
ב-27 במאי 2015, החל ג'וריק לצעוד במסלול שביל האפלצ'ים (מסלול לאורך 3522 ק"מ שרוב הצועדים בו שמצליחים להשלים אותו, עושים זאת תוך 5–7 חודשים), וסיים אותו ב-12 ביולי 2015, לאחר 46 ימים, 8 שעות ו-7 דקות. בכך ג'וריק שבר את שיא המהירות הקודם בפער של שלוש שעות. במהלך המסלול, גמא בכל יום בממוצע מרחק של 80.46 ק"מ, השיל 9 ק"ג ממשקלו וישן שעה אחת בלבד בכל יממה[4][22]. את המסלול ביצע בשיטת הריצה הנתמכת לפיה אשתו ג'ני המתינה לו בכל סיום מקצה יומי עם אוכל וכלי לינה, ובני משפחה וחברים ליוו אותו בריצה למשך קטעים קצרים (בעיקר בסוף המסלול) על מנת לעודד אותו. במהלך הריצה, הצטרפו אליו גם אוהדים זרים שרצו לעודד אותו ולשאוב כוחות בעצמם מעצם הריצה לצידו. אחד האוהדים לדוגמה השתקם ממחלת הלוקמיה והחליט לרוץ עם ג'וריק למרחק של 48 ק"מ. אוהדיו נהגו להגיע למקומות בהם לן כדי לתת לו פירות וירקות טריים.
ג'וריק טוען כי סיום מסלול זה הוא ההישג המרשים והבולט ביותר שלו[14]. רון טיפטון (Ron Tipton), מנהל שמורת שביל האפלצ'ים, טען כי המאמץ שג'וריק הפגין כשעלה אל פסגות הרי האפלצ'ים וירד מהם (157 הקילומטרים), משול למאמץ לעלות אל פסגת הר האוורסט ולרדת ממנה 16 פעמים[15].
הישגים בולטים עריכה
אולטרה מרתונים עריכה
קובץ:Gouden medaille.svg 26 ביוני 1999, מקום ראשון - אולטרה מרתון Western States 100 (אנ') (161 ק"מ), (תוצאת זמן 17:34:22)
קובץ:Gouden medaille.svg 24 ביוני 2000, מקום ראשון - אולטרה מרתון Western States 100, (תוצאת זמן 17:17:24 שעות)
קובץ:Gouden medaille.svg 23 ביוני 2001, מקום ראשון - אולטרה מרתון Western States 100, (תוצאת זמן 16:38:30 שעות)
קובץ:Gouden medaille.svg 29 ביוני 2002, מקום ראשון - אולטרה מרתון Western States 100, (תוצאת זמן 16:19:10 שעות)
קובץ:Gouden medaille.svg 28 ביוני 2003, מקום ראשון - אולטרה מרתון Western States 100, (תוצאת זמן 16:01:18 שעות)
קובץ:Gouden medaille.svg 26 ביוני 2004, מקום ראשון - אולטרה מרתון Western States 100, (תוצאת זמן 15:36:27 שעות)
קובץ:Gouden medaille.svg 25 ביוני 2005, מקום ראשון - אולטרה מרתון Western States 100, (תוצאת זמן 16:40:45 שעות)
קובץ:Gouden medaille.svg 11 ביולי 2005, מקום ראשון - אולטרה מרתון בדווטר (אנ') (217 ק"מ), (תוצאת זמן 24:36:08 שעות)
קובץ:Gouden medaille.svg 24 ביולי 2006, מקום ראשון - אולטרה מרתון בדווטר, (תוצאת זמן 25:41:18 שעות)
קובץ:Gouden medaille.svg 30 בספטמבר 2006, מקום ראשון - הספרטתלון (246 ק"מ), (תוצאת זמן 22:52:18 שעות)
קובץ:Gouden medaille.svg 13 ביולי 2007, מקום ראשון - אולטרה מרתון הארדרוק (אנ') (161.7 ק"מ), (תוצאת זמן 26:08:34 שעות)
קובץ:Gouden medaille.svg 29 בספטמבר 2007, מקום ראשון - הספרטתלון, (תוצאת זמן 23:12:14 שעות)
קובץ:Gouden medaille.svg 26 בספטמבר 2008, מקום ראשון - הספרטתלון, (תוצאת זמן 22:20:01 שעות)[23]
מסלולים מיוחדים עריכה
הוקרה עריכה
- בשנת 2015, נכלל ברשימת ההרפתקנים של השנה מטעם נשיונל ג'יאוגרפיק בגין הישגים יוצאים מגדר הרגיל[14].
- נכלל ברשימת 50 האישים המשפיעים ביותר בכל הזמנים בתחום הריצה (בקטגוריית 'אלופים' הכוללת 12 אישים) של מגזין Runner's World (אנ')[3]
- בשנת 2015, נכלל ברשימת 100 הגברים הספורטאים הטובים בכל הזמנים של מגזין Men's Health[25].
- בשנת 2010, נבחר לספורטאי השבוע של עיתון USA Today[26].
- בשנת 2013, נכלל ברשימת שמונת הרצים הטובים ביותר בכל התחרויות (בקטגוריית שנות ה-2000 שכללה 8 אישים) של מגזין Runner's World[27]
לקריאה נוספת עריכה
- Eat & Run (2012), Scott Jurek and Steve Friedman, Houghton Mifflin Harcourt
- Born to Run (2006), Christopher McDougall, Houghton Mifflin Harcourt
קישורים חיצוניים עריכה
- קובץ:2021 Facebook icon.svg סקוט ג'וריק, ברשת החברתית פייסבוק
- קובץ:X logo 2023.svg סקוט ג'וריק, ברשת החברתית X (טוויטר)
- קובץ:Telegram logo.svg סקוט ג'וריק, ביישום טלגרם
- קובץ:Instagram logo 2016.svg סקוט ג'וריק, ברשת החברתית אינסטגרם
- קובץ:טיקטוק.png סקוט ג'וריק, ברשת החברתית טיקטוק
- קובץ:VK.com-logo.svg סקוט ג'וריק, ברשת החברתית VK
- קובץ:Linkedin.svg סקוט ג'וריק, ברשת החברתית LinkedIn
- קובץ:Linkedin.svg סקוט ג'וריק, ברשת החברתית LinkedIn
- קובץ:YouTube full-color icon (2017).svg סקוט ג'וריק, סרטונים בערוץ היוטיוב
- קובץ:Twitch logo 2019.svg סקוט ג'וריק, ערוץ באתר Twitch.tv
- קובץ:Vimeo Logo.svg סקוט ג'וריק, סרטונים באתר Vimeo
- קובץ:Rss-feed.svg [%7B%7B%23property%3AP1581%7D%7D סקוט ג'וריק], הבלוג הרשמי
- קובץ:Goodreads logo 2025.svg סקוט ג'וריק, ברשת החברתית Goodreads
- קובץ:Flickr wordmark.svg סקוט ג'וריק, באתר פליקר
- קובץ:Reddit logo 2023.svg סקוט ג'וריק, באתר רדיט
- קובץ:Pinterest-logo.png סקוט ג'וריק, באתר פינטרסט
- סקוט ג'וריק, באתר הוועד האולימפי הבין-לאומי
- סקוט ג'וריק, באתר olympedia.org
- סקוט ג'וריק, באתר התאחדות האתלטיקה הבין-לאומית
- סקוט ג'וריק, באתר Swimrankings
- סקוט ג'וריק, באתר התאחדות ההתעמלות הבין-לאומית
- סקוט ג'וריק, באתר הפדרציה הבין-לאומית להרמת משקולות
- סקוט ג'וריק, באתר התאחדות הקליעה הבין-לאומית
- סקוט ג'וריק, באתר התאחדות הסיף הבין-לאומית
- סקוט ג'וריק, באתר Sailing.org
- סקוט ג'וריק, באתר התאחדות הקאנו הבין-לאומית
- סקוט ג'וריק, באתר Cycling Archives
- סקוט ג'וריק, באתר פדרציית הרכיבה הבין-לאומית
- סקוט ג'וריק, באתר BoxRec
- סקוט ג'וריק, באתר United World Wrestling
- סקוט ג'וריק, באתר איגוד הג'ודו העולמי
- סקוט ג'וריק, באתר SwimSwam
- סקוט ג'וריק, באתר ליגת היהלום
- סקוט ג'וריק, באתר Track and Field (גברים)
- סקוט ג'וריק, באתר Track and Field (נשים)
- סקוט ג'וריק, באתר נבחרת ארצות הברית באתלטיקה
- סקוט ג'וריק, באתר WWE.com להיאבקות מקצועית
- סקוט ג'וריק, באתר Online World of Wrestling
- סקוט ג'וריק, באתר הליגה NFL.com
- סקוט ג'וריק, באתר פדרציית הכדוריד האירופאית
- סקוט ג'וריק, באתר DriverDB לנהגי מרוצים
- סקוט ג'וריק, באתר מרוצי אופנועי גרנד פרי
- סקוט ג'וריק, באתר צ'סגיימס (באנגלית)
- סקוט ג'וריק, באתר פיד"ה (באנגלית)
- סקוט ג'וריק, באתר האיגוד הישראלי לשחמט
- סקוט ג'וריק, באתר פדרציית הקשתות העולמית
- סקוט ג'וריק, באתר ה-WTA
- סקוט ג'וריק, באתר ה-ATP
- סקוט ג'וריק, באתר ה-ITF
- סקוט ג'וריק, באתר גביע הפדרציה
- סקוט ג'וריק, באתר גביע דייוויס
- סקוט ג'וריק, באתר היכל התהילה של הטניס
- סקוט ג'וריק, באתר ארכיון הטניס
- סקוט ג'וריק, באתר הפדרציה העולמית לטניס שולחן
- סקוט ג'וריק, באתר הפדרציה העולמית לבדמינטון
- סקוט ג'וריק, באתר The Hendon Mob
- סקוט ג'וריק, באתר Global Poker Index
- סקוט ג'וריק, באתר אליפות העולם בפוקר
- סקוט ג'וריק, באתר סבב הפוקר העולמי
- סקוט ג'וריק, באתר סבב טריטון
- סקוט ג'וריק, באתר JudoInside.com
- סקוט ג'וריק, באתר אליפות הלחימה האולטימטיבית (UFC)
- סקוט ג'וריק, באתר בלאטור
- סקוט ג'וריק, באתר שרדוג
- סקוט ג'וריק, באתר טאפולוגי
- סקוט ג'וריק, באתר הוועד האולימפי בישראל
- סקוט ג'וריק, באתר Baseball-Reference.com MLB
- סקוט ג'וריק, באתר Baseball-Reference.com ליגות אחרות
- סקוט ג'וריק, באתר ESPN.com MLB
- סקוט ג'וריק, באתר MLB.com
- סקוט ג'וריק, באתר The Baseball Cube
- סקוט ג'וריק, באתר World Rowing
- סקוט ג'וריק, באתר World Aquatics
- סקוט ג'וריק, באתר Paralympic.org
- סרטונים Food for Thought from Ultramarathoner Scott Jurek, Harvard Business School
- סקוט ג'וריק - תוצאות ריצות (94 אולטרה מרתונים)
- אולטרה בן אדם: סקוט ג'וריק, shvoong.co.il, נובמבר 2012
- This Guy Hasn't Stopped Running for 20 Years, time.com, Apr 20, 2015
- Diet and Exercise to the Extremes, nytimes.com, MAY 12, 2010
- סרטונים Stories from Team CLIF Bar: Scott Jurek, Clif Bar & Company
- סרטונים What made me run for my life? - TEDMED
- סרטונים Scott Jurek - Ultra-Trail du Mont-Blanc, brooksrunning
- [1/4] Full Interview with Scott Jurek, Appalachian Trail Record Holder, The Trek
- סרטונים Kilian's Quest S4 E06 - If you can walk, you can run, SalomonTrailRunning
- Scott Jurek: 'Being uncomfortable brings us back to our roots', theguardian.com, 3 March 2017
- Scott Jurek The Greatest Runner On Earth, 52-insights.com, 16TH/JUN/2016
הערות שוליים עריכה
- ^ 1 2 3 4 5 6 The King of Pain, runnersworld.com, April 2010 issue
- ^ BEST SELLERS> HARDCOVER NONFICTION, The New York Times, June 24, 2012
- ^ 1 2 The 50 Most Influential People In Running, CHAMPIONS, Scott Jurek, Runner's World
- ^ 1 2 סרטונים Ultra-marathoner breaks Appalachian Trail record,CBS This Morning
- ^ סרטונים Scott Jurek - Food as Fuel: Plant-based Food for Endurance Athlete, TheSeedNYC
- ^ My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness, scottjurek.com
- ^ Ultra-Running Legend Scott Jurek Ready To Guide Visually Impaired Matthew Rodjom To Marathon PR, teamusa.org, DEC. 02, 2016
- ^ Vegan Weddings 2013 (Jenny Uehisa & Scott Jurek), vegnews.com, 2013
- ^ Scott Jurek Gets Global Running Day Surprise, runnersworld.com, JUNE 2, 2016
- ^ The Real-Life Diet of the Vegan Who Can Run Hundreds of Miles, No Problem, gq.com, October 13, 2015
- ^ סרטונים Morning Routines – the making of long-distance runner Scott Jurek – video, theguardian.com, 13 December 2016
- ^ סרטונים Scott Jurek -- Food as Fuel - speaking live at VegFest London on 6 October 2013, Danny Attias
- ^ סרטונים Scott Jurek - Food as Fuel: Plant-based Food for Endurance Athlete, TheSeedNYC
- ^ 1 2 3 The Trail Runner: Scott Jurek, nationalgeographic.com, NOVEMBER 13, 2015
- ^ 1 2 Ultramarathoner becomes fastest to finish Appalachian Trail, cnn.com, July 14, 2015
- ^ סקוט ג'וריק - תוצאות ריצות (94 אולטרה מרתונים)
- ^ What Are Extreme Runners Thinking?, slate.com, MAY 28 2013
- ^ THE UNKNOWN - The Hardrock 100, Billy Yang Films
- ^ בקטגוריית נשים ניצחו הרצות האמריקאיות Mary Hanudel ו-Katalin Nagy (אנ')
- ^ Results of a race, General ranking - UTMB® 2009, utmbmontblanc.com
- ^ USA Today’s Athlete of the Week, peta.org, May 18, 2010
- ^ Scott Jurek Breaks Appalachian Trail Thru-Hike Record, runnersworld.com, JULY 12, 2015
- ^ זו תוצאת הזמן הששית הטובה ביותר בהיסטוריה של הספרטתלון
- ^ Running the Race That ‘Born to Run’ Made Famous, outsideonline.com
- ^ The 100 Fittest Men of All Time, Men's Health, May 16, 2015
- ^ Scott Jurek sets record in 24-hour race, earns athlete of the week, USA Today
- ^ greatest runners of all time, Runner's World