עארף היה המנהיג הפרלמנטרי של סיעת התקווה הרפורמיסטית במג'לס, וייצג את מחוז טהראן, ריי, שמיראנאת ואסלאמשהר. עארף גם עומד בראש המועצה העליונה לקביעת המדיניות של הרפורמיסטים מאז הקמתה בשנת 2015.[4]
עארף נולד ב-19 בדצמבר 1951 ביזד.[8][9] אביו, מירזה אחמד עארף, היה איש עסקים מפורסם.
הוא קיבל תואר ראשון בהנדסת אלקטרוניקה מאוניברסיטת טהראן, ותואר שני ותואר דוקטור בהנדסת חשמל ותקשורת מאוניברסיטת סטנפורד בשנים 1975, 1976 ו-1980, בהתאמה.[8] במהלך לימודיו באוניברסיטת טהראן הוביל מחאות רבות ונעצר על ידי ארגון הסאוואכ לפני המהפכה האיראנית.
לאחר המהפכה האסלאמית החל את הקריירה הפוליטית שלו, במהלכה מילא מספר תפקידי מפתח. תפקידו הפוליטי המשמעותי הראשון היה בשנת 1981, בתור סגן נשיא חברת התקשורת. ב-1983 מונה לנשיא בפועל של החברה ובשנה שלאחר מכן מונה לסגן שר המדע. עארף היה חבר סגל באוניברסיטת איספהאן לטכנולוגיה עד 1994.
עארף, שהיה פרופסור באוניברסיטת טהראן, נבחר לנשיא שלה בשנת 1994[8] ופעל להקמת הפקולטה למדעי החברה והמכון לגיאופיזיקה. לאחר מינויו לשר הטכנולוגיה, עארף התפטר מתפקידו כנשיא האוניברסיטה בשנת 1997.[8]
לאחר שנבחר מוחמד ח'אתמי לנשיא איראן, הוא מינה את עארף לשר הדואר, הטלגרף והטלפון, תפקיד ששמו שונה לאחר מכן לשר טכנולוגיית המידע והתקשורת. לאחר התפטרותו מתפקיד זה הפך לשר הניהול ותכנון הארגון ב-2000.
הוא היה מועמד בבחירות של 2008 כראשון ברשימה של הרפורמיסטים, אך פרש במחאה על דחייתם של כמה מועמדים על ידי מועצת שומרי החוקה.[10] ביוני 2013, עארף הודיע כי יחד עם דמויות רפורמיסטיות אחרות הוא מתכנן להקים מפלגה לאומית, שתיקרא "תקווה לאיראן".[11] באותה העת נשיא איראן הנבחר חסן רוחאני הצהיר כי עארף יהיה אחד מחברי הקבינט שלו,[12] אך עארף דחה את הזמנתו של רוחאני לתפקיד פוליטי כדי להתמקד בהקמת מפלגתו.
עארף היה אחד המועמדים הפוטנציאליים בבחירות לנשיאות שנערכו ביוני 2013.[9] הוא אמר שלא יתמודד אם ח'אתמי יתמודד, אך לאחר שזה הסיר את מועמדתו, הודיע עארף על השתתפות במירוץ. הוא נרשם ב-11 במאי 2013 ואושר על ידי מועצת שומרי החוקה. מטרותיו העיקריות היו הורדת שיעור האבטלה ופתרון האינפלציה הגבוהה. הוא התחייב ליצור מיליון מקומות עבודה נוספים מדי שנה, שיכללו 200 אלף מקומות עבודה מפיתוח תיירות. הוא הוסיף גם שאם ייבחר, ממשלו יחזק את יחסי החוץ של איראן וימצא "פתרון פוליטי" לפתרון סוגיית הגרעין האיראני. עארף אמר כי יישאר "מחויב לחוק" לאורך כל תהליך הבחירות, והבטיח ליישם תוכנית כלכלית שתוציא את המדינה מהאינפלציה ולהשיג פיתוח וקידמה. עארף גינה את מדיניות החוץ של ממשל אחמדינז'אד.
ב-4 בנובמבר 2014, הודיע עארף כי יתמודד למג'לס בבחירות 2016 מטעם מחוז טהרן, ריי, שמיראנאת ואסלמשהר. הוא התמודד רשמית על המושב ב-22 בדצמבר 2015, ונבחר ברוב קולות. הוא גם נבחר לראש רשימת הקואליציה הנרחבת של הרפורמיסטים.