חבל (התעמלות אמנותית)
פעולות נוספות
החבל הוא מכשיר המשמש בענף הספורט של התעמלות אמנותית. זהו אחד מחמשת המכשירים הנמצאים בשימוש בדיסציפלינה זו, לצד הכדור, האלות, החישוק והסרט. בעוד שבעבר נעשה בחבל שימוש הן ברמת הבוגרות והן ברמת הנערות, וכן בתרגילי יחידות ותרגילים קבוצתיים, השימוש בחבל הופסק ברובו כיום. המכשיר נמצא כעת בשימוש רק בתרגילי קבוצות של נערות בשנים מסוימות.[1]
היסטוריה עריכה
חבלי קפיצה היו בשימוש בחלק מתוכניות ה"התעמלות המודרנית", שהיוותה את המקור להתעמלות האמנותית המודרנית. איגוד ההתעמלות הבין-לאומי (FIG) בחן כמה סוגים של חבלים לפני שאימץ חבלי המפ פשוטים ללא ידיות.[2] החבל היה אחד המכשירים הרשמיים המקוריים לצד הכדור והחישוק.[3] בין השנים 2001 לבין 2012, לכל מכשיר הייתה קבוצת תנועות גוף חובה שהייתה צריכה להיות דומיננטית בתרגיל. עבור החבל, קבוצה זו כללה קפיצות וניתורים.[4]
החבל עדיין נמצא בשימוש בתרגילי קבוצות לנערות בשנים מסוימות, אך ברמת האישיות, בדרך כלל אין מתחרים עמו. עם זאת, קובץ החוקים (code of points) עדיין מאפשר להשתמש בו בתחרויות מקומיות.[5] הסיבה שנתן איגוד ההתעמלות הבין-לאומי להוצאתו מהסבב היא שהוא לא היה מושך מבחינה חזותית כמו ארבעת המכשירים האחרים.[2]
מפרט וטכניקה עריכה
החבל יכול להיות עשוי מקנבוס או מחומר סינתטי דומה. אורכו פרופורציונלי לגודלה של המתעמלת.[6] כאשר החבל מוחזק כלפי מטה תחת כפות הרגליים, עליו להגיע עד לבית השחי של המתעמלת.[7] בקצוות עשויים להיות קשר אחד או שניים וחומר המונע החלקה כדי לעזור למתעמלת לאחוז בו, אך לא צריכות להיות ידיות. ניתן לחזק את מרכז החבל. הוא יכול להיות בכל צבע, אך צבעים בהירים עדיפים.[6]
ניתן להשתמש בו כשהוא פתוח או מקופל. עם זאת, הטכניקה הבסיסית של החבל נחשבת לאחיזתו במצב פתוח עם קצה אחד בכל יד לצורך ביצוע קפיצות וניתורים מסוגים שונים ובכיוונים שונים. בעוד שאלמנטים כמו הקפצת החבל, סיבוב הקצוות וכריכה סביב חלקי גוף מותרים, עליהם להוות חלק מינימלי מהתרגיל.[5] זריקת החבל היא קשה מכיוון שהוא אינו שומר על צורתו היטב באוויר, וכדי לעשות זאת על המתעמלת לזרוק את שני הקצוות באותה תאוצה.[8]
אלמנטים עריכה
מתעמלות מבצעות מגוון אלמנטים עם החבל, כולל דילוג מעליו, זריקה שלו ותלייתו על הגוף בזמן שיווי משקל או סיבוב. האלמנטים הנחשבים למיוחדים לחבל הם:[5]
- שחרור ותפיסת קצה אחד של החבל או סיבוב קצה אחד תוך החזקת הקצה השני
- תפיסת החבל הפתוח לאחר זריקה גבוהה כאשר קצה אחד נמצא בכל יד
- סיבובים:
- סיבוב לאורך החבל כשהוא מקופל לשניים, לשלושה או לארבעה חלקים
- סיבוב החבל סביב חלק גוף
- סיבוב החבל כשהוא מתוח לרווחה
- סיבוב קצוות החבל בזמן שהמרכז מוחזק
- העברת הגוף או חלק מהגוף דרך חבל מסתובב
- סדרת קפיצות כאשר החבל מסתובב בכיוונים שונים
- כריכה או שחרור של החבל סביב חלקי גוף
גלריית תמונות עריכה
-
קפיצה מעל החבל (אמאיה קרדניוסו)
-
קפיצה מעל החבל הצידה (נואליה פרננדס)
-
הנפת קצה אחד של החבל בזמן קפיצת שפגט (כרמן אסדו)
-
הנפת החבל תוך החזקת שני הקצוות (זוזנה זבסקה)
-
כריכת החבל סביב שתי הידיים (זרינה גיזיקובה)
ראו גם עריכה
קישורים חיצוניים עריכה
הערות שוליים עריכה
- ^ שגיאת לואה ביחידה יחידה:Citation/CS1/Configuration בשורה 1739<includeonly></includeonly>: attempt to index field '?' (a nil value).
- ^ 1 2 שגיאת לואה ביחידה יחידה:Citation/CS1/Configuration בשורה 1739<includeonly></includeonly>: attempt to index field '?' (a nil value).
- ^ שגיאת לואה ביחידה יחידה:Citation/CS1/Configuration בשורה 1739<includeonly></includeonly>: attempt to index field '?' (a nil value).
- ^ שגיאת לואה ביחידה יחידה:Citation/CS1/Configuration בשורה 1739<includeonly></includeonly>: attempt to index field '?' (a nil value).
- ^ 1 2 3 שגיאת לואה ביחידה יחידה:Citation/CS1/Configuration בשורה 1739<includeonly></includeonly>: attempt to index field '?' (a nil value).
- ^ 1 2 שגיאת לואה ביחידה יחידה:Citation/CS1/Configuration בשורה 1739<includeonly></includeonly>: attempt to index field '?' (a nil value).
- ^ שגיאת לואה ביחידה יחידה:Citation/CS1/Configuration בשורה 1739<includeonly></includeonly>: attempt to index field '?' (a nil value).
- ^ שגיאת לואה ביחידה יחידה:Citation/CS1/Configuration בשורה 1739<includeonly></includeonly>: attempt to index field '?' (a nil value).